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研究将积极的健康与更高的端粒酶活性联系起来

2019-05-25 11:03:19 医疗设备116℃

  研究将积极的健康与更高的端粒酶活性联系起来

  2010年11月4日

  根据加州大学戴维斯分校和旧金山加利福尼亚大学的研究人员的说法,冥想训练期间发生的积极心理变化与更大的端粒酶活性有关。该研究首次将阳性幸福与高端粒酶联系起来,端粒酶是一种对体内细胞长期健康至关重要的酶。这种效应似乎可归因于心理变化,增加了人们应对压力的能力。 “我们发现冥想可以促进积极的心理变化,并且在各种心理测量中表现出最大改善的冥想者具有最高水平的端粒酶,”UC的副研究员Clifford Saron说道。戴维斯思维和大脑中心。“这项工作带回家的信息不是冥想直接增加端粒酶活性,因而是一个人的健康和长寿,”萨隆说。 “相反,冥想可以改善一个人的心理健康,反过来,这些变化与免疫细胞中的端粒酶活性有关,这有可能促进这些细胞的长寿。活动增加了人的感觉 - 这可能对他们生理学的最基本方面产生深远的影响。“该研究由加州大学戴维斯分校的博士后学者Tonya Jacobs担任主要作者,于10月29日在线发表于Psychoneuroendocrinology杂志,并将很快出版。它是由Saron领导的加州大学戴维斯分校Shamatha项目的产品,该项目是关于强化冥想训练对身心的影响的首批长期,详细,匹配的对照组研究之一。“这项工作是第一个显示积极心理变化和端粒酶活性之间的关系。因为这一发现是新的,它应该有助于激励未来的研究复制和扩展我们发现的东西,“雅各布斯说。加州大学旧金山分校生物学和生理学教授伊丽莎白布莱克本是该论文的合着者。布莱克本因发现端粒和端粒酶而获得2009年诺贝尔生理学或医学奖。其他合着者包括加州大学旧金山分校的同事Elissa Epel,精神病学副教授;助理研究生物化学家Jue Lin;精神病学教授Owen Wolkowitz。染色体末端的DNA序列往往在每次细胞分裂时变短。当端粒降至临界长度以下时,细胞不能再正常分裂并最终死亡。端粒酶是一种可以重建和延长端粒的酶。其他研究表明,端粒酶活性可能是心理压力与身体健康之间的联系。

   研究小组在为期三个月的强化冥想静修结束时测量了Shamatha项目参与者的端粒酶活性。相关故事研究提出致死大脑的新治疗策略癌症婴儿大脑的新地图可能有助于早期诊断自闭症研究人员创建了大脑自身免疫系统的新图谱完成撤退的参与者的白细胞中的端粒酶活性比对照组的对照组高出约三分之一。撤退参与者也表现出诸如感知控制(超过一个人的生活和环境),正念(能够以不反应的方式观察一个人的经历)和生活目的(将一个人的生命看作有意义,有价值)这样的有益心理素质的增加并与长期目标和价值观相一致。)此外,他们经历了神经质减少或消极情绪使用统计建模技术,研究人员得出结论,高端粒酶活性是由于冥想对感知控制和神经质的有益影响,而这反过来又是由于正念和目的感的变化.Shamatha项目是最全面的密集冥想的纵向研究。在科罗拉多州红羽湖的Shambhala山中心进行了密集的冥想静修。该研究包括撤退和对照组的30名参与者。参与者接受了圣巴巴拉意识研究所的佛教学者,作家和教师B. Alan Wallace的冥想技术的持续指导。他们每天两次参加团体冥想课程,每天进行约6个小时的个人练习。在同一时间和同一地点评估了30个年龄,性别,教育,种族和冥想经验相匹配的对照组,但是当时并没有参加冥想培训.Shamatha项目引起了科学家和佛教学者的注意,包括已经认可该项目的达赖喇嘛.Saron和他的同事正在分析和发表该项目的其他发现。 。在今年夏天出版的心理科学论文中,凯瑟琳麦克莱恩,最近加州大学戴维斯分校博士。现在在约翰斯·霍普金斯大学毕业,据报道,冥想者在长时间内更好地进行了良好的视觉区分和持续关注。该组的下一篇研究文章,目前正在发表在Emotion期刊上,将描述与冥想相关的冲动减少反应,这反过来又增强了积极的心理功能。加州大学戴维斯分校博士后研究员Baljinder Sahdra是该论文的第一作者。

  来源:加州大学戴维斯分校

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